女性として生まれた人間は、思春期を迎えて妊婦という性を引き受け、更年期で妊婦としての役割を終えますが、エストロゲンとプロゲステロンの２つの女性ホルモンがこの流れを作り出しているのですからね。なるほどね・・・。
ダイエットの大敵であるジュース類など、砂糖が多く含まれる飲料を摂取すると、急激に血糖値が上昇し、身体はそれに対処するため、膵臓より大量のインスリンが分泌されて血糖を下降させ、血糖値の急激な変動がおこります。 ダイエットしていても、ときにはおいしい物をいっぱい食べて自分の身体にご褒美をあげたり、仕事などで疲れたら思いきって休養をとり、好きなことをしてみる。そうしたら、おのずと、健康につながったり、素直に感情を表現できるため、自然と美しくなっていくものだと思います。 基礎代謝が高くなると太りにくくなるので、筋力トレーニングをして基礎代謝を高める。おいしそうな匂いを嗅いだときにお腹が鳴るという体験は誰にでもあると思いますが、これは、鼻から吸い込んだ香り成分が脳に届いたからですからね。なるほどね・・・。嗅神経（鼻の付け根あたりにある）を通って脳に伝わり、脳が「食べたい」などの指令を出す…という仕組みになっていますわな～。 月経前に現れる心身の不快症状のことなので、月経が始まると解消されるのが特徴ですからね。なるほどね・・・。原因は解明されていませんが、排卵後のホルモンのバランスが崩れ、自律神経に影響を及ぼすことが大きな理由ではないかと言われていますわな～。
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